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七种坚果—保持一颗聪明头脑
健康养生
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guest6016868
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2014-08-24 09:29 来自安徽
作为脑力工作者大脑常常超负荷运转,如何为大脑提供全面营养,保持脑力充沛?推荐大家食用以下几种坚果:1.核桃:健脑益智“万岁子”。2.花生:营养丰富长寿果。3.杏仁:清心火凉性坚果。4.瓜籽:老少皆宜的休闲食品。5.松子:美味长生果。6.榛子:明目健脑珍品。
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